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2022-08
一天，门诊来了一位患者做营养咨询。她很消瘦，说是吃了两年素食，身体越来越没劲儿。越来越多的人注意到膳...
2020-07
6月15日是健康素食日。近年来素食餐厅的流行，让“吃素”逐渐成为一种潮流的生活方式。很多人崇尚健康饮...
近几年来，“素食主义”开始在全世界风靡，人们认为长期吃素可以使人身材变瘦，皮肤变好，还能降低高血脂、...
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在古代，有“与人不和，劝人养鹅，与人不睦，劝人架屋”的说法。这是什么意思呢？第一个是因为古代讲究谐音...
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2022-07
吃素的人最常被问，会不会蛋白质跟不上，其实啊，只要正确摄取，植物里绝对含有足够的蛋白质，健...
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2011-12
大米50克洗净与新鲜豆浆500 克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，...
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2011-11
据悉，在节日时，朋友聚会家人团圆，「吃」是必备节目，营养师齐玉梅提醒大家，在节日大餐中，素菜不仅可...
从最早有记载的历史文献中，我们可以看出素食被人类视为天然的饮食.早期的希腊、埃及、希伯来神话中都描写...
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2011-10
色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑...
春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人体...
我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们最最关心的问题。近期，权威的医学...
谷类食物如大米、小麦、小米、玉米、高粱等是含碳水化合物最多的食物，平均达70%，是供给机体热能的最主...
菠菜，是季节变化值最大的一种蔬菜，与冬季相比，其营养价值在5~10月份间竟相差将近8倍。菠菜等在冬...
食品营养专家建议，献血前后需要注意饮食，最重要的是讲究膳食平衡。
据《家庭保健报》报道中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水...
